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篮球运动主要的必杀技有哪些

发布时间:2019-09-10

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  第一,我要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,我就紧逼他最习惯的一侧,他不得不转过向背对着我, 同时也背对着篮筐。

  第二,一旦他转身背对我,我就紧紧贴住他,并稍稍下蹲, 这样我随时有机会向自己的任何一侧迅速移动。同时,我会 张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手 断球。

  第三,只要对手伺机传球,我便可以下手。虽然至始至终他对我都保持高度警惕,防止球被我捅掉,不过,这期间他总会有一瞬间无法对我集中注意力,因为他要寻找自己的传球伙伴,他企图传球的一刹那正是我下手的最佳时机。我会突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 这样的动作我已经做过无数次,不过,我必须警告你,这种动作非常危险,很容易被裁判发现的。

  “我”的过人技巧是在乔治城大学学会的,开始只是向别人请教,但我根据自己的体会揉进了新的东西,使之成为自己独有的本领。我最喜欢过人的区域是在3分线弧顶,在这个位置我能左右任何一处突破,一旦过了防守自己的球员,我有 两个选择:一是当对方的高大球员上来阻截时,我把球传给 队友,二是无人看管时,我便带球上篮。运球过人是摆脱防 守队员上篮得分的最佳方法。

  1、面对防守自己的球员进行一对一的运球,然后突然向一侧跨出一步,此时我的头和身体也向这一侧晃动,使对手以 为我要向这一侧突破。

  2、在对手向这一侧倾斜的那一瞬间,将球换到自己的另一只手,一般来说,此时我不会在双腿间运球。

  3、我以便运球一边将球运到我真正想突破的一侧,此时对手的重心尚未来得及移回来。

  4、我突然启动,摆脱自己的对手并向篮框方向突破,不给 对手一点反映的时间。许多球员运球时过分注意手间的球, 所以往往不看对手,我是时刻盯着对方,如果他没有上当我 当然不会轻易的突破。 你可以和同伴练习一对一的运球过人,也可以单独练,你可 以在面前放一张椅子,这一招的关键是要快,而且要一次比 一次快。 当然,这一切来的太快,尽管对手被我骗的踉踉跄跄,但我 没有时间欣赏自己的杰作,我必须马上突破到篮下得分。

  2. 对无球队员的防守,必须随时抢占“人球兼顾”的有利位置,做到 “近球紧、远球松、内紧外松、松紧结合”。

  3. 对无球队员的摆脱空切,必须及时堵截,尽量不让对手接球,即使接到球,也难于 衔接下一个进攻动作。

  4. 对无球队员防守的同时,要及时果断地进行协防配合。防守有球队员的主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮,堵截其运球突破,封锁助攻传球。并积极地运用失、打球等技术,以达到获得控制球的目的。

  2. 要观察判断对手的进攻意图,合理地运用防投篮,防突破,防传 球,防运球的技术,不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。

  篮球运动是将球投入对方球篮,以得分多少决定胜负的 集体球类运动项目。 它的技术动作是由各种各样的跑、跳、投等到基本技能 所组成,是以积极争夺控球权为手段,以投篮为目的进行运 动的。篮球比赛的双方队员既是同场竞技,又是攻守交错, 多在两边篮下有限的地面和空间展开激烈的争夺。因此,篮 球技、战术的运用具有复杂性和多变性,队员需要具备随机 应变的能力。篮球运动具有较强的集体性,它要求队员在比 赛中必须齐心协力,密切配合,相互帮助,发挥集体的力量, 更好地争取比赛胜利。

  持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手 的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理 地运用突破技术,既能直接切入篮下得分;又能打乱对方的 防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规,给防守 造成较大的威胁。如能把突破与中投、分球结合运用,进攻 就更加机动灵活,效果更为显著。 持球突破技术动作主要由蹬跨,侧身探肩,推放球,加 速等环节组成。它的技术动作的方法为交叉步突破和顺步 (同侧步)突破

  移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所 采用的各种脚部动作的通称。 移动是篮球技术的基础,它与技术掌握和运用的好坏,有密切关系。 进攻时运用移动的目的,是为了摆脱守去接球、选择位置,牵制对 手、掩护,或是为了合理而迅速完成运球、传球、突破、投篮等各种进攻行动。 防守时运用移动的目的,是为了抢占有利位置,防止对手摆脱或及 时、果断、准确地抢球、打球、断球和抢篮板球

  比赛中双方队员争夺投篮未中,从篮板或篮圈反弹出的球,87654品特轩心水论坛!称抢篮板球。攻队争夺本队投篮未中的球称为抢进攻篮板球;接得分机会,而且还可以增强本队投篮的信心;同时还减少对方 发动快攻的机会。防守篮板球占优势,不仅能为发动快攻创造有 利条件,而且还能给予进攻队员投篮造成心理压力,因此,一个队抢篮板球的能力,对争取比赛主动和比赛胜利起着重要的 作用。


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